Budżetowe obiady fit zero waste: 3 przepisy, jak wykorzystać resztki z lodówki i oszczędzać
Czy wiesz, że przeciętne gospodarstwo domowe wyrzuca do kosza nawet kilka tysięcy złotych rocznie w postaci marnowanej żywności? W kuchni fit „zero waste” nie chodzi tylko o ekologię, ale o Twój portfel i formę. Według danych Banków Żywności najczęściej marnujemy pieczywo, owoce i…
Fitoreksja – kiedy dbanie o siebie staje się obsesją? Sprawdź, czy jesteś bezpieczna
W dobie rosnącej popularności zdrowego stylu życia coraz więcej osób przykłada wagę do jakości jedzenia, regularnej aktywności fizycznej i świadomego dbania o zdrowie. Jednak granica między zdrowym odżywianiem a obsesją na punkcie „czystego” stylu życia potrafi być bardzo cienka. Kiedy…
Czy spoki NFC faktycznie są zdrowe – cała prawda o sokach „nie z koncentratu”
Soki NFC, czyli naturalne soki owocowe i warzywne. NFC to ang. Not From Concentrat, czyli „nie z koncentratu”, co oznacza, że sok nie został przetworzony, ani rozcieńczony. Takie soki powstają wyłącznie z najświeższych, najbardziej dojrzałych owoców i warzyw, poprzez bezpośrednie…
