fitblogerka.pl

Trening Dieta Motywacja

Naleśniki proteinowe bez mąki – Przepis!

Naleśniki proteinowe bez mąki są niezwykle łatwe i szybkie w przygotowaniu. Mąka została zastąpiona płatkami owsianymi. Poza tym w przepisie istotnym składnikiem jest białko serwatkowe, które jest łatwo przyswajalne dla naszego organizmu. Takie naleśniki mają idealną zawartość protein i można wykorzystać…

Sosy dietetyczne jako pomoc w skutecznym chudnięciu

Restrykcyjna dieta to wymóg, za którym stoją różne sytuacje: nieraz jest nią cukrzyca, czasem wyczynowe uprawianie sportu, niekiedy zaś – zalecenia lekarzy lub dietetyków dla wszystkich tych, którzy chcą pracować nad swoją sylwetką. Jeżeli zależy nam na zdrowiu i urodzie,…